在石柱试过了，「公园20分钟效应」是真的！来源：重庆黄水旅游度假区 时间：2024-05-15 |
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公园20分钟效应，是指每天到公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，即使不做任何运动，也能让人感到更加快乐和放松。这一效应得到了《国际环境健康研究杂志》上一项研究的支持，该研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐。 在石柱 您可以随时放下生活KPI的羁绊 寻一处静谧之地 让大脑出逃20分钟 让心灵与自然进行一场深度对话
坐在湖心小舟上，运气爆棚的时候 碰上霞光满天的傍晚 感受着缕缕微风 欣赏着在晚霞和碧水映衬下 景美惹人醉的月亮湖，惬意而自在 生机勃发、翠绿清新 一个名副其实的天然氧吧 是“找个秘密基地释放自己”的不错选择 置身于挺拔秀美、四季皆景的环境中 沉浸式感受这份独属于你的美好 徜徉在浓荫蔽日的古树群中 倾听这些参天古树的苍劲岁月 放空自己，轻松而愉悦 若不想走远 只是想在“没有天花板”的地方 来一场20分钟的“精神快充” 那距离您最近的桥头镇 就是最好的选择 美景+咖啡+小火车+美食 在桥头，静听鸟叫虫鸣、树摇叶动 能让自己放下焦虑，透彻且平静 随心打卡记录 品味独处的慢时光 邂逅城市角落里的小确幸 浪漫而美好 在户外待20分钟 是一场与自然的约会、心灵的疗愈 快节奏生活下难得的独处时光 能让人做梦、找到童真的感觉 若是疲惫了、烦躁了 那就挤出一点时间 走出去，感受风吹草动 让心灵与自然进行一场深度对话 实现零成本的“精神快充” |
